Categorie: Informatie

Verhitte voeding zorgt voor armere darmflora

Wij mensen eten steeds meer verhitte voeding, en onze darmflora is daardoor waarschijnlijk armer geworden. Voedingspatronen hebben veel invloed op de darmflora, twee onderzoeken laten dit goed zien: De darmflora van mensen uit een...

Lees verder

Hulpstoffen in supplementen – veilig of schadelijk?

In alle supplementen zitten hulpstoffen. Bijvoorbeeld als vulstof, smaakstof, conserveringsmiddelen of stoffen om de capsulewand te vormen. De meeste hulpstoffen zijn onschadelijk, maar bij sommige stoffen weten we dat niet zeker. Hulpstof Veilig? Maltodextrine...

Lees verder

Is yoghurt een goede probiotica?

Of yoghurt een goede bron van probiotica is,  daar verschillen de meningen over. Eén ding is duidelijk: als je het zelf maakt, kun je er een goede probiotica van maken. Zitten er genoeg probiotica...

Lees verder

Darmflora heeft invloed op eetlust

Nieuw onderzoek geeft sterke aanwijzingen dat bacteriële eiwitten invloed hebben op het verzadigingsgevoel. De onderzoekers concluderen dat bacteriële eiwitten als resultaat van voedings-geinduceerde E. Coli-groei een signaal van verzadiging geeft. Uit onderzoek blijkt dat...

Lees verder

Wat zijn kolonievormende eenheden

Er wordt aangeraden om een probiotica-supplement te kiezen met minimaal 10 miljard kolonie-vormende eenheden. Voor kinderen minimaal 5 kolonie-vormende eenheden. Bij inname van minder dan dit, is het probioticum minder goed of niet werkzaam....

Lees verder

Wat is probiotica ?

Probiotica zijn bacterie-soorten (ook wel stammen genoemd) die gunstige effecten hebben op de gezondheid. Probiotica is het meervoud van het woord probioticum, wat soms verwarrend kan zijn. Het is dus eigenlijk technisch incorrect om te...

Lees verder

Boeken

Wil je meer weten over het belang van een goede darmflora en de rol van probiotica, dan kunnen de volgende boeken interessant zijn: PROBIOTICA Op zoek naar bacteriële balans Irma Kromhout-van Cappelle Het brein...

Lees verder