Is yoghurt een goede probiotica?
Of yoghurt een goede bron van probiotica is, daar verschillen de meningen over. Eén ding is duidelijk: als je het zelf maakt, kun je er een goede probiotica van maken. Zitten er genoeg probiotica...
Tags: Yoghurt
Natuurlijke probiotica
Probiotica komt oorspronkelijk natuurlijk niet uit supplementen, maar uit echte voeding. Supplementen innemen is misschien makkelijker, maar natuurlijke probiotica bevat ook veel gezonde bacteriën en vaak veel meer verschillende dan in een supplement zitten....